“嗨、嗨、嗨……”有韵律且铿锵有力的节奏，因用力不由溢出的号声又随着上抛下接的动作惯性地响起，咱宝应的好汉们又开始了热火朝天的石锁演练。那是宝应体育场西南边的一方用栅栏围着的独特天地，也是体育场里别具一格的诱人风景。
经常看见有人在那里甩石锁，一直以为那是膀粗腰圆孔武有力的莽夫行径，是吃饱了没事的人在那里晒蛮力。 除了下雨，几乎每次跑步都会看见有人在玩得不亦乐乎，经过时会听到有人大声说话，或传来爽朗干脆的笑声，时常引人侧目观望，我真担心那些上下翻飞的石头会偶尔失控砸了他们自己的脚，然而，我没有听到臆想之中的惊呼，倒是常传来掌声欢呼，这些看的玩的都魔怔啦！甩个石头至于这么高兴，我纳闷更不解！ 有一日在报纸上看到关于宝应石锁的报道，引起我对这群人的好奇关注，对玩石锁的人也有了轻微的改观，而完全改变看法则是因为一次意外。 那天跑步时膝盖旧伤复发，只得顺手抓住了跑道边的栅栏，缓慢拉腿下蹲，正是夏日炎炎的傍晚时分，有几个玩石锁的正挥汗如雨专心抛接，边上有几个大概练过了在歇息吹牛。 这时跑进一个身型魁梧的汉子，边走边大声喊道：我也来玩把！迫不及待甩掉身上运动汗透的衣服，露出并不雅观的赘肉，自来熟地就弯腰拎起石锁，旁边立即有人上前制止：小玩两把可以，请讲文明，把衣服穿好，这里不允许赤膊。 我不禁愕然，还有这讲究！怪不得尽管他们汗流浃背都会穿一件白色的汗衫，后背印有“宝应石锁”。没想到巴掌大的地方，规矩倒是不小。不过赤膊的样子，大庭广众之下，确实有碍观瞻。看似不经意的小事却反映了个人与团队的素质，定下这么个规矩的人是怎样的人物？这里石锁的起始带头人又是何方神圣！
有了兴趣就会去探究问寻，经常的观摩与有意识地闲聊，一来二去终于认识了陈永胜会长，宝应石锁协会的创办领头人。当然也得有县体委对于全民健身給予的肯定和有力支持，专门辟了这么一小块宝地，让宝应石锁的发展与壮大有了基础，石锁爱好者才有了交流练习的根据地。 我问陈会长是不是有把子力气都可以进入协会玩石锁，他郑重地回答：不是，进来玩的可以不问工作年龄甚至性别，没有力气要有兴趣，力气小的可以玩轻的，练这个是为了强体健身，不是为了培养大力士，但品性不端的人坚决不收，我们崇尚以武会友的精神，不助长好勇恶斗的习气。 目前石锁协会有近三十人，会员之间相处融洽，谦逊有礼，凭力气摆弄石头，却不凭力气说话。用他们的平常话说就是：大家在一起锻炼，玩的热嘲图个开心。以前有在家闷头吭哧吭哧练的，现在都转移到大本营有乐同享了。大家经常抽空聚在一起互相比试探讨，过硬的基本功加上优雅的抛接，真正展示着力与美的结合，力拔山河的气概震慑了围观者，常常传来圈里圈外阵阵喝彩叫好，还有敢看不敢练的人羡慕嫉妒恨的眼神。 他们历经寒暑苦练，自创高难度动作，对力的恰好把控、人和石锁默契配合，笨重的石锁在他们手中已不是普通的石头，倒成了有灵性会变通的魔石，让一些年轻人看得是热血沸腾欲欲试试直到叹为观止。 石锁原是唐李世民操练士兵体格的工具，源源流传下来就成了锻炼身体颇有个性的健身器材。一般人轻易不碰，碰了就不想丢开。因为那不光是练出了健康的身体，更练就了坚强的意志力，从颓废不振到渐渐尝试到精神焕发，神采奕奕，那种从体形到心里的蜕变只有认真体验过的人才知道。 不要以为玩石锁就是蛮横地用力气，其实运用了很多巧劲。陈会长给我展示了简单的抛接，上扬用力下落顺接；下蹲悠荡，挺身抛起。又兴趣盎然的使出了他的十八般锁艺：推龙、翻花、双转、上架、五指禅、大鹏展翅、贵妃敬酒，这些他们口头常说手上勤练的招式，还有很多记不清名字的招式，看得我是目瞪口呆眼花缭乱，他玩的则是轻松自如得心应手。 这得花多少的时间在上面才能耍得如此熟练精湛？陈会长说他除了不得已，正常每天都要练几下活动筋骨，正所谓石不离手曲不离口，有一天不玩心里就闹的慌。确实如此！我有时会在雨后的晚上见到陈会长在灯下抛练石锁，坑坑洼洼的地面虽然是铺了废弃的地毯，但石锁滑落在上面，还是会砸得溅了一身泥水，人家都等雨停了地干了才来玩，只有他常年执著于内心的召唤，从不肯懈怠自己。会长看上去身形消瘦却是精壮结实，高人都是深藏不露啊！ 他们常常抛玩的都是10到65公斤重的石锁，还有10公斤左右铁球石墩。岂不知在场地的东北角落常年蒙着一块镇地之宝，它有着175公斤硕笨的块头，只有高人才能搬移挪动。此石历尽人间沧桑，深刻地见证了这项古老技艺的源远流长：石锁健体魂，清风永流存。 看他们玩的次数多了，我还有幸认识了这些多年都在坚持的石锁人：有英勇不减当年已六十多的老林、退伍老兵却雄风依旧的丁师傅、体格彪悍但和蔼可亲的杨师傅、风趣诙谐幽默搞笑的老鲁、看上去文质彬彬但玩石锁呱呱老叫的潘副会长。还有好些个石锁爱好者也是经常出现在场地上，但我记不清名字了。 陈会长对于发展宝应石锁有着极大的信心，他和几个老会员对每个进来试探想练的人，都热心地讲解指导，告诉他们动作做不到位不但练不了身体，反而会损害健康。 石锁是简单有效的健身工具，靠的是手，腕，腿，腰的协调动作，练得抛接自如后可以凭感觉盲扔，还可以玩后背抛接，两人对抛。玩石锁最忌心浮气躁，不能拼速度贪个数，而应抑扬顿挫稳中求直。 实质玩石锁单调且枯燥，才开始练的几天腰酸背痛，甚至练得手夹菜都提不起力，手掌磨出老茧还会蹭破了皮。坚持一个月之后掌心的皮肤就逐渐适应了石锁的摩擦，很多人力气有兴趣有，就是很难做到持之以恒，能长期玩着的都是对石锁痴迷执着的老会友，很多后加入的青壮年大多对石锁只有三分钟热度，能坚持下来的为数不多，练石锁却离不开持之以恒的毅力和吃苦耐劳的精神。谈及要发展壮大咱宝应的石锁队伍，陈会长有些忧心忡忡。他说，作为石锁之乡的泰州南通，那里城市乡村男女老少都能随意玩两把，特别是巾帼不让须眉！所以，宝应石锁不但要发展不同年龄层次的人，也要带动发展女同志啊！陈会长的良好初衷和雄心壮志不容置疑，可是您老别看着我啊！尽管我现在越来越欣赏佩服你们了。 “我跑步去喽！”说完我一溜烟闪了。 但是会长，我会尽我所能为宝应石锁为全民健身做点努力和贡献。
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