踢毽子是一种古老的传统民俗体育活动之一，据说起源于汉代，是由古代蹴鞠发展而来，至今已有两千多年的历史了。宝应是踢毽子很流行的地区，我们上小学时，经常进行的这项健身活动。后来宝应的足球普及程度及运动水平较高，不知是否与踢毽子的传统有关。
宝应踢毽子的花样是很多的，主要分两大类，一类是双脚不同时离地的，叫“小武”，另一类是有跳跃动作、双脚离地的，叫“大武”。 “小武”的花样比较多，用来踢、停、击的身体部位也比较多，除了脚的内外侧、脚面、还有脚底、脚尖、大腿面、太阳穴、前额等人体的部位。 踢、击的脚法主要有： 单对子——这是最基本的踢法，是用一只脚内侧在身体前方或侧面踢，主要以小腿上下摆动来将毽子连续踢起，使之不落地。因为中用一只脚，所以称“单”，但计数时以对为单位，故称“单对子”。踢时孩子会在口中念道：“一啦一对，一啦二对，一啦三对……”这种踢法有一种叫“不动身”，即不踢的那只脚在地面不可以移动。 直腿子——是用脚面在身体前方或侧面踢，腿部伸直不能弯曲，脚面也须绷直。 狗叽腿子——是用伸直的腿的小腿前部踢，当时小孩都穿棉裤，腿被棉裤包裹着，有一定的弹性，比较容易踢起。 歪?子——是用脚的外侧在身体侧面踢。 驼子——是将膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。 绷子——是轮流用左右脚像踢单对子那样踢，一左一右为一绷，可以先踢右脚，也可以先踢左脚。如果用左右腿轮流踢驼子，叫驼绷子；直腿子用左右脚轮流踢，叫直腿绷子。绷子还有一种踢法是单脚踢的个数累计上升，叫摞绷子，如右脚开始踢一下，左脚再踢一下；然后右脚踢两下，左脚也踢两下；这样三下、四下加下去，一直到毽子落地，这是很考验功夫的，尤其是左腿踢毽的能力，毕竟左右开弓的人比较少见。 顺子——是先用一只脚的内侧踢一个单对子，再用另一只脚的外侧踢一个歪?子，然后再依此循环。 崴龙舟——是用两只脚交替踢歪?子，即用两只脚的外侧轮流在身体的两侧踢。 绷顺绷子——这种踢法比较复杂。先从一只脚开始踢顺子，然后换成另一只脚开始踢顺子，如，第一下先用右脚内侧踢，第二下用左脚外侧踢，第三下用左脚内侧踢，第四下用右脚外侧踢，为一个单元。然后再接右脚内侧踢，如此循环。 偷——是用一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧踢。 触——基本上与偷动作相似，一只脚不离地，另一只脚从背后踢，一是小腿不能弯曲，二是踢毽子的部位换成脚尖。 小椋子——是用一条腿支撑站立，用另一侧的手将另一条非站立腿的裤脚在向前弯曲抓起，用弯曲的这条腿的脚内侧踢。 小鬼搬——也是用一条腿支撑站立，用另一侧的手在向前从下托住这一侧非站立腿的脚，用脚内侧踢。 脚板底——同样用一条腿支撑站立，用站立腿侧的手握住非站立腿的脚面，使鞋底朝天，用鞋底击起毽子。 还有一类是停留的动作，在脚面停留叫“丢”，在弯曲的大腿面或膝部停留叫“驼顿”，在太阳穴上叫“归”，在前额叫“望”。 “丢”有一个比较常见典型的动作叫“丝线丢”：是先将毽子停留在一只脚的脚面，再挑起，同时将这只脚从另一只脚后面移到身体另一侧面接住毽子，再将另一只腿移正。这个动作可以连续做。 停留的动作一般是与踢击的动作配合使用的。如先做一个驼子再让毽子停留在脚面上，叫“驼丢”，如果再将毽子甩上太阳穴，则叫“驼丢归”。 如果将毽子在左右太阳穴上不停地变动，稍作短暂停留就换到另一边，叫“甩”。 “大武”的动作比较少，主要有五个，称之为“跳、翘、环、剪、合（读若国音）”。 跳——用一条腿向前提起离地，另一条腿单腿起跳腾空，后离地腿从背后绕至前腿外侧用脚内侧踢踢并先落地。 翘——用一条腿伸直向前提起离地，基本与地面平行，另一条腿单腿起跳腾空，后离地腿在身体侧面用脚内侧踢并先落地。 环——用一条腿向前弯曲提起，另一条腿单腿起跳腾空，然后用后离地的腿在身体侧面用脚内侧踢并先落地。 剪——跳起时用两条腿伸直呈交叉，用后面腿的脚面在身体腾空时踢，并踢毽的腿先落地。 合——这个动作扬州称“簸”，两腿绷直，两脚面并拢，同时离地踢毽。 这五种“大武”，可以就其一种连续动作，也可以按这个顺序分别连续做这三或五个动作，三个动作连做可以叫“跳翘环”，五个动作连做叫“跳翘环剪合”，这样的难度是比较大的。 还有一种“扬州跳”比较简单，用一只脚先小跳一下，同时在跳起时像踢“单对子”似的踢。 一般说来，如果是“小武”，用毛线做的毽子，效果比较好，因为有停留的动作；而“大武”则用鸡毛做的毽子更好踢，因为容易起高。 从电视上看，宝应与北方踢毽子的技法有许多是不同的，比赛的方法也不同，我们小时候玩的时候，一般分为两队进行，一般先由两个公认踢得最好的人选队员，每人选一个交替进行。有时选到最后是单数，这个剩下的人就叫“屋脊子”，轮流帮助两个队踢。然后就开始交锋了，整个过程是比较复杂的，这里就不赘述了。如果整个队输了，就要“把卯”，用毽子喂对方“吃”，对方用脚尽量踢高踢远，如果“把卯”的人接不住，就继续喂，直到接住才算结束。 （图片来自网络，谨向提供者致谢）
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