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望幼:“收心计划”让孩子远离“开学焦虑症”

2020-3-25 14:41| 热度:1105 ℃ |作者:王梅元|来源:宝应生活网|我要投稿

目前,新冠疫情防控形势向好,开学在即,孩子们该做好哪些准备呢?怎样才能帮助孩子把心收回来,远离入园焦虑呢?望直港镇中心幼儿园采取五个“收心计划”,帮助孩子远离“开学焦虑症”,以便开学后快速回归幼儿园。宅家期间,很多孩子随 ...

  望幼:“收心计划”让孩子远离“开学焦虑症”

  望直港镇中心幼儿园 王梅元

  目前,新冠疫情防控形势向好,开学在即,孩子们该做好哪些准备呢?怎样才能帮助孩子把心收回来,远离入园焦虑呢?望直港镇中心幼儿园采取五个“收心计划”,帮助孩子远离“开学焦虑症”,以便开学后快速回归幼儿园。

  1.恢复饮食习惯

  宅家期间,很多孩子随意吃、随时吃,饮食习惯被打乱,部分孩子出现了不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利回归幼儿园,家长要尽快恢复放假前的饮食习惯,一日三餐按时吃,少吃油腻食物和零食,多吃水果蔬菜。

  2.恢复作息时间

  家长在假期的最后一段时间,尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子,早睡早起,按时午睡,缩短孩子娱乐时间,每天安排一定的学习时间。可以陪孩子看书或者讲故事,这样既可以拓展孩子的知识面,又可以培养阅读兴趣,减少浮躁情绪,让孩子逐渐进入上学状态。

  3.培养孩子自理能力

  假期里,很多家长帮孩子代办大小事,孩子的自理能力缺乏,不仅会影响孩子的情绪,还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前尽量让孩子自己吃饭、穿衣服,独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他,要慢慢养成其独立的习惯。

  4.给孩子做心理暗示

  家长最好在开学前,时不时地提醒孩子要开学了,还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了。

  5.回忆幼儿园的快乐时光

  在提醒孩子的时候,要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如:和小伙伴愉快的游戏、老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

  望幼的“收心计划”让孩子们尽快摆脱了“假期综合症”带来的负面影响,以健康的精神状态回归春暖花开的幼儿园。

  来源:宝应生活网

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