疫情期间 怎么吃才健康 氾水镇托幼中心 陆爱洁 近期，面对新冠肺炎的疫情，除了常通风、戴口罩，勤洗手等这些常规措施外，如何吃得健康也是大家关注的问题。氾水镇托幼中心建议广大家长“吃动平衡、健康体重”对孩子健康非常重要，具体可以从以下四个方面来努力： 1、尽可能的坚持充足的身体活动。 2、在保证充足睡眠前提下，要控制静态行为。 3、适当增加活动量和减少食量。 4、健康体重、心中有数。 免疫力对健康而言，是预防、治疗和康复疾病的重要手段，对新冠肺炎的预防、治疗和康复来说，更是如此。所以一定要好好吃饭，为身体提供足够的“营养素”。
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